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糖尿病や塩分制限でもOKのラカントカロリーゼロ飴〜食べた感想

ラカントカロリーゼロ飴。この存在を知ったのはつい最近のこと。今までシュガーレスとかカロリーゼロとかそれ系のものはどうしても味に満足できず、ダイエットの時ですらそういうものを避けてきた私です。

そんな私も現在ネフローゼ症候群で投薬治療中でステロイドを大量に内服しています。同時に食事療法も行っていてタンパク質の制限と塩分制限(なんと1日5g制限!)がかかっているので、間食は基本的にダメ。塩分のないもの、少ないものなら飲み物はOK。

ところがステロイドの副作用で「空腹感」というのがあり、私もその副作用に現在悩まされています。けれど間食はできない。病院関係者に相談したら、ナトリウムと糖分の少ない飴とかガムならまぁ少しなら…とアドバイスをもらって、ガムはないなとナトリウムの少ない飴を探しました。そしていきついたのがラカントカロリーゼロ飴イチゴミルク味。本当ならイチゴミルク味じゃない方がよかったけれど、この味しかツルハにはおいていなかったよう。

カロリー制限はないのでカロリーゼロは正直どうでもよかったのですが、糖分ゼロは私にはデカイ。さらに塩分もかなり控えめなのです。糖尿病でも大丈夫!と太鼓判押されてるだけあります。

イチゴミルク味の成分表示はこの通り。(100gあたり)

熱量:0kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:99.7g
ナトリウム:10.3mg
ショ糖:0g
糖類:0g

塩分制限をしている私が気になるのはナトリウムの値。100gあたりって、一粒何gだろう?と思って袋をよく見てみると一袋48gと書いてあります。そして実際に一袋の中に入っていたのは19粒。ネット検索をすると18粒と書いてある方もいたので、きっと18-20粒ほど入っているのでしょう。なるべく多めに計算して1袋18粒として1粒2.7g。

それで計算すると1粒あたりの塩分量は0.001g。(1gあたりナトリウム0.103mgで換算)

ゼロじゃないけどほとんどないのと一緒!これなら安心して食べられる。しかもイチゴミルク味はナトリウムが多めで他の味ならもっと少ないのです。

さらにステロイドの副作用で心配な糖尿病に関しても、炭水化物がほとんどの成分ですが、血糖値があがらない炭水化物だそうで糖尿病の方でも安心して食べられる飴です。(→ドクター江部の糖尿病徒然日記より)



肝心の味ですが、イチゴミルク味に関してはものすごく甘い。ほんとにこれ糖分ゼロ?と思うくらい甘いです。甘いものがそんなに好きじゃない私にとってはちょっと甘すぎるくらい。逆に甘党で甘いものを我慢してる方にはかなり満足感が得られる甘さだと思われます。つまり味としては合格点。

シュガーレスとかノンシュガーとかの変な人工的くさい何かを味に感じることはありませんでした。これに関してはものすごく驚きました。シュガーレスがダメな私でも全然イケる!と。

さらに袋にも「硬めの飴です」と書いてある通りたしかに固いし、舌触りが普通の飴とちょっと違います。これに関しては仕方ないものと割り切るしかなく、やわらかい飴だとすぐに噛む癖のある私にはこのくらい硬い方が噛み砕くことなく最後までなめれて空腹感を満たすには理にかなってると思います。

ただしコレをなんでもない時にわざわざ選ぶことはありません。なぜなら価格が高いから。ドラッグストアでも300円前後でした。18粒でこれは高い。普通においしいとは思うけど、ここまでの価格を出して買う価値はないかな。ただし病気でこれしか選択肢がない現在は高いけど買います。つまり、そういうお菓子。



せっかくなので他の味もネットの成分表を参考に計算してみます。
※飴一粒の重さは2.7gで計算
※糖分・カロリーは全てゼロ

ブルーベリー味
100g当たり
ナトリウム:5.3mg
1粒当たり
塩分:0.000g


ヨーグルト味

100g当たり
ナトリウム:10.0mg
1粒当たり
塩分:0.001g


ハーブミント味

100g当たり
ナトリウム:15.7mg
1粒当たり
塩分:0.001g


深み抹茶味

100g当たり
ナトリウム:5.6mg
1粒当たり
塩分:0.000g


ミルク珈琲味

100g当たり
ナトリウム:5.6mg
1粒当たり
塩分:0.000g


薫り紅茶味

100g当たり
ナトリウム:5.6mg
1粒当たり
塩分:0.000g

「塩分:0.000g」ってのは塩分に換算できないくらい少量だということ。ナトリウム0mgではないので実際にはゼロではないけど、1粒当たりに換算するとナトリウム0.145mgとかになり、塩分でg換算すると0gになってしまいます。バカみたいに食べなければ塩分制限中の人でも大丈夫でしょう。途中から計算しなくてもいいじゃん、と思うくらい塩分が少ないことに気づいたけれど、今後の自分の商品カタログとして全ての味を書き出してみました。

こんなに甘いならあんまり甘くなさそうなハーブミント味を次回選ぼうか…と思ったら、ハーブミント味の方がナトリウム量は多いんですね。やっぱり甘くないってことは塩っけがあるってことなんだろうか。

ちなみに現在飲み物は「いろはす みかん味」「ミネラル麦茶」「南アルプスの天然水」「いろはす炭酸レモン味」この4種類だけで乗り切ってます。麦茶は前から飲んでたけど、大好きなコーラと缶コーヒー断ちが最初辛かった。最近は慣れてきたけど炭酸大好きは相変わらずで、いろはす炭酸レモンがなきゃたぶん今頃不満爆発してます(笑)こんなに飲み物も制限して頑張ってるけど、病院食で「サンキストりんごジュース」とか「ネクターピーチ」が毎日出ます。こんなに甘いの飲んで大丈夫か?と不安になりながらも毎日つい全部飲んでしまう私でした。

■関連記事■
塩分ゼロの無えん梅レビュー
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この記事のカテゴリ:病気と健康
 
| かりん | 20:43 | comments(6) | trackbacks(0) | |
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食事制限・水分制限は本当に大変です
私もタンパク質制限・塩分制限・飲水制限がありますが
以前に書きましたが食べる量を減らす事で結論が出て安定しています
しかしここ数日に猛暑で水分調整を多少多く取っ為
体重が2日で1kg程増えました
これ以上は要注意なので気お付けます

炭酸水もここ最近は
色々なフレーバー入りの物が出て飲みやすくなりましたね
私が制限を始めたときはフレーバー入りが無かったですが
飲みなれるとコーラ等は甘くて嫌になります

病院食はよく「 あれ? 」と言う物が出ますね
しかも思った以上に量が多い
私はご飯を小盛にして貰ってましたがお腹がきつかったです

さて本日も暑くなりそうです
水分量に注意して本日も乗り切ります


| imomusi3104 | 2014/06/04 7:49 AM |

外界は連日のように猛暑っぽいですが如何お過ごし death か〜〜。
なんか北海道が特に異例のクソ暑さみたいですのう。
こちらは連日、チョコパフェのコト考えながら日々を過ごしております。しかし粗食を強いられてるせいか血糖値も急降下、修道僧を通り越して仙人みたいな気分どす。「午後の紅茶ストレート」飲んだらシロップみたいに甘く感じたのには参ったw
でも、この飴は良さげですのう。ちょっとお高いけど。これで気分が紛れるなら、1日1袋でも十分ペイするような。タバコ代のコト考えれば安いモノかも?>かりんさん。俺様も試してみますかのう。
| はしばみ2 | 2014/06/04 6:15 PM |

こういう話を聞いてると、ダイエットしながら「痩せたい。でも食べたい」的なことを考えてしまう自分が恥ずかしくなるなぁw
ノンカロリー食品もだんだん美味しくなっているんでしょうね。
以前は受け付けなかったダイエットコーラも、今は飲めるようになりました。
| 児斗玉文章 | 2014/06/04 6:56 PM |

>imomusi3104さん
本当に大変ですよね。imomusiさんは水分制限もあるんですね。水分制限は今みたいに暑いとすごく大変そう。水分が貯まってしまうということはimomusiさんも腎臓系だったり?←私がそれしか知らないだけだけど(笑)

炭酸水は本当に飲みやすくなりました。ちょっとの味でも全然違いますね。ただの水に炭酸が入ってるだけなら絶対に満足できなかったと思います。これはでかいです。水も同じく、ですよね。

病院食はたしかにご飯の量すごく多いです。制限食だからおかずはかなり味も量も制限されているのに、ご飯は沢山でどうやってこの量を食べれと?って疑問に思うこといっぱいあります。

>はしばみ2さん
なんか昨日は私の住むとこの隣町で37度を越えたとかやってましたねぇ。幸い入院中の私はエアコンのガンガン効いた快適室内ですよ!はしばみさんもでしょw普通の飲み物食べ物はかなり濃く感じるっていうのわかるわ。私もりんごジュース一本を一気に飲めなくなってました。甘くて。

この飴は人によって感じ方は違うかもしれないけど、糖分制限あるなら一度は試してみてもいいかも。チョコパほどの満足感は得られないけど、そこそこ満足できると思います。でも午後ティーで甘すぎに感じるならこれも甘すぎに感じるかも…。

>児斗玉文章さん
ぜーんぜん恥ずかしく思うことなんてないですよ!私も病気になる前は全く同じこと思ってました。ノンカロリー業界も進化しているようでいい時代になったなぁ、と。でも未だにカロリーゼロコーラは舌に残るざらざらの何かが嫌で飲みたくないです。ダイエットをしてる時に挑戦して一本のみきらずにギブアップでした。ダイエットコーラに頑張って飲めるようになった児斗玉さん、偉いよ!
| かりん | 2014/06/04 8:34 PM |

はじめましてー!
ネフローゼ検索して、飛んできました!
私も、ネフローゼ持ちです。
発病が8歳で、今や25歳になりました。
腎生険も3回しました。
私は、未だに、再発を繰り返す、珍しいパターンだそうです。
調子が良いときは1年に1回も再発しません。悪い時は、3ヶ月に1回、再発するんです。なので、保険にも入れません。
学生の時なんて、皆勤賞なんて夢。体育の時間なんてレポート提出です。
最初入院した時は、1日水分400ccしか飲めなくて辛かったです。400ccなんて、薬飲むしかないじゃないですか!!
私の場合はですが、退院したら、食事制限は解除されましたよ!
辛すぎるものだけ辞めてます。
睡眠不足も関係あったり、ストレス、疲れ。は本当に直に再発に繋がります。
結果!あんまり、深く考えずに気楽にいこう~♪と思いました。
浮腫はどうですか?よくなりましたか?
| ひとみ | 2014/06/12 10:53 PM |

>ひとみさん
はじめまして!同じネフローゼもちなんですね。
私は絶賛闘病中ですが…(笑)
ネフローゼはたしかに入れる保険が狭くて、
しかもその場合もネフローゼには使えないですよね。
子供の頃からということでひとみさんはそのあたり大変だと思います。
400ccの水分制限はきついですね。
それじゃなくてもネフローゼの投薬治療は薬が多いのに。
私の場合は退院後も食事制限が続きます。
退院後は完全自己責任だから自分で調整もできるけど再発が怖いので…。
浮腫はなくなりました。自分でもビックリするくらい体重が落ちてます^^
| かりん | 2014/06/13 10:21 AM |

レスできません。コメレスなしで
OKな方だけコメントどうぞ。
(2014/7/22〜)









   
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